上小學前必學的2項運動 @ BabyDarling

大家都收到入學通知了吧~~除了上正音班之外，在上小學前必學的2項運動也一定要學起來喔

小編真的很幸運，遇到具有30多年資歷的老師，她除了教學上能完全掌控情況之外，她還有一樣很特別的技能，
只要跟孩子相處聊天，她就能知道孩子在家的排名，小編完全不知道老大跟老二有什麼分別，
但是她可以從孩子的氣質就能分辨，除此之外，她特別強調小朋友進小學前一定要學的兩項運動
 

第一個就是拍球，不是隨便拍拍喔，孩子要練到至少可以不停下來連續拍30分鐘，才算是過關，
為什麼要學拍球呢? 因為拍球可以增強手腕的肌肉，因為在日常生活中，手腕其實很少使用，
但是手腕就是小一新生學寫字，會使用到最重要的肌肉，一旦手腕無力，寫字會很慢之外，字也會容易歪斜，因為手腕沒有力氣，
除此之外，拍球也可以訓練孩子的專心和耐心度。
像我朋友的孩子去上鼎鼎有名專門幫助孩子在學業上遇到困難的X式，也是要求孩子拍球，他們會要求到孩子能左右兩手能同時拍球，由此可見拍球真的超級重要的喔!!

 
第二就是跳繩，姑且不論小一體育課一定會上跳繩，跳繩也是能訓練手腕，對寫字很有幫助，
跳繩還能刺激腳底，和訓練身體的協調，對大人很簡單的跳繩，對一些孩子而言並不簡單，
他們一開始會把繩子向後甩，要先訓練他們往前甩，再來還要身體有節奏感，先甩繩再跳，
其實是需要時間練習的，跳繩還能幫助長高，增加心肺功能，現在在都會區長大的孩子，大多都是缺乏運動的，不是沒有過重就是健康，
孩子需要大量的運動來認識自己的身體和學會控制自己的身體，跳繩是非常適合在都會區長大的孩子每天從事的運動，
不需要找人，比較不挑場地，只需要一根繩子，就能運動，最重要的是父母不用陪玩!!